Sehr geehrte Damen und Herren, liebe VGS-Partner!

Alljährlich finden am 15. März bundesweite Aktionen zum „Tag der Rückengesundheit“ statt (s. „Aktion gesunder Rücken; www.agr-ev.de/tdr)
Der VGS ist Partner dieses Projektes und bietet im März verschiedene Angebote und Workshops zum Thema „Rückengesundheit“ an, um Interessierten und Betroffenen aktive Hilfestellung im Umgang mit ihrem Rücken zu geben:

- zertifizierte Präventionsangebote für einen starken Rücken: „Mein Gerätekrafttraining“ und „Mein Beweglichkeitstraining“,

   sowie Gesundheits- und Präventionskurse wie u.a. Pilates, „Rebounding, das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin“

- differenzierte Reha-Sport-Kurse: u.a. „Entspannte Schultern – gelöster Nacken“, „Gelenktraining“

- zertifizierte Präventionsangebote für einen starken Rücken: „Mein Gerätekrafttraining“ und „Mein Beweglichkeitstraining“

Spezifische Workshop-Themen

- Workshop „Faszienpflege – beste Vorsorge für Ihre Rückengesundheit“ am Sonntag, den 15. März mit Meike Mayer

- Workshop „Feldenkrais: Beckenboden – Kreuzbein – Hüftgelenke“ am Samstag, den 21. März mit Silvia Raabe

- Workshop „Rebounding – das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin“: Rücken-Glück für Bandscheiben und Faszien“ am Sonntag, den 22. März mit Meike Mayer
   Das gelenkschonende Training auf dem Mini-Trampolin verwöhnt die Bandscheiben mit wohltuender Massage, trainiert Muskeln und Faszien und lässt stressbedingte Anspannung abfließen.

- Workshop „Feldenkrais: Entspannter Kiefer – entspannter Mensch“ am Sonntag, den 19. April mit Silvia Raabe

- Workshop „Entspannte Schultern – gelöster Nacken“ am Samstag, den 25. April mit Meike Mayer

Die ausführliche Beschreibung aller Angebote finden Sie auf der VGS-homepage www.vgs-lev.de unter folgendem LINK

Allen Interessierten bieten wir kostenfreie persönliche Beratung an, um das individuell passende „maßgeschneiderte“ Angebot zu finden.
Terminvereinbarung unter 0214 96002446

Wir bitten Sie, die Informationen zu den aktuellen Angeboten an Ihre KollegInnen und MitarbeiterInnen weiterzugeben; eine Übersicht der Angebote finden Sie im Anhang.
Gerne greifen wir IHRE Anregungen auf, um konkrete Angebote für IHRE Zielgruppe umzusetzen.

HERZLICHEN DANK für Ihre Empfehlung!